Jeg er i gang med mit andet træningsprogram og må bare konstatere, at det virker! Jeg løber nu ca. 1 min hurtigere pr. km. og trænede op til Lillebælt Halvmarathon uden skader og gennemførte 15 min hurtigere end mit oprindelige mål.Jeg har tidligere prøvet træningsprogrammer fra div. månedsblade + internet, men de har været svære at følge, for hvad betyder f.eks. "løb i behageligt tempo"? Med træningsprogrammerne fra Mit-Løbeprogram.dk fortæller dit Gamin-ur præcist hvilket tempo, du skal løbe i. Den største force ligger i de Progressive ture - og ikke mindst intervallerne, der gør træningen meget "lettere". Du kan fokusere på dit løb og skal ikke kigge på uret konstant for at se din hastighed.Uret guider dig igennem din løbetur fra start til slut.De ugentlige programmer man modtager på mail er en god motivationsfaktor, og det er svært at "snyde" ved at droppe en tur - man bliver motiveret! Intensitets-pointene viser hvor godt du er "med" i programmet og giver samtidig et godt overblik over kommende ugers træning, så du kan planlægge efter det.Jeg har kun oplevet hurtig og god response fra Mit-Løbeprogram.dk, hvis jeg har haft spørgsmål eller problemer.Alt i alt et super godt koncept...der virker!
engkjar